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做完准备活动,已经晚上八点钟了。
一个没有室外灯光的球场,在夜幕降下后终于可以被411支配了。
“你见过晚上八点的篮球场吗?”
被允许可以摸球的戴振刚像是换了个人一样,激动的身子都在隐隐发抖。
邱晨说:“你嚎什么,过来让我看看你基本功。”
戴振刚赶紧走过去和卢鑫站成一排,等待指示。
“你们先练练运球给我看,左边三下然后变到右边三下,十个轮回就停。”
两个人听话的开始了。
戴振刚手上力量很大,篮球拍的震天响,但是看了一会邱晨就在心里给他判了死缓。
力气很大,右手基本能做到运球移动,不过左手呢?
几乎相当于没有左手。
左手运球没法突破,也就原地运球还可以,但是一上手就是个被掏的结局。
卢鑫运球还可以,甚至还能做点胯下运球或者背后运球的动作。
当然,这些动作纯属花里胡哨,完全是原地炒菜,根本过不了人。
最让邱晨诧异的是,他看起来肌肉轮廓是三个人当中最明显的,但是对抗也太差了吧,一有人干扰运球就飞了。
虽然重心低,但是明显就是个健身不练腿的主,下盘已经不是用无力来形容了。
投篮检测还没开始,邱晨的脸已经黑的像炭一样了。
“来来来,先停一下,我就不知道你们这水平还天天跑去占场,有人愿意加你们一队吗?”
“先说老戴,你这个左手毫无训练痕迹啊,也太不灵活了吧,以后难不成叫你一只手?赶紧给我加练。”
“卢鑫你还好点,在没人干扰状态下表现不错,一会还得看看投篮。”
闻言,卢鑫挑衅一样斜着眼看了一眼戴振刚。
戴振刚不屑的撇撇嘴。
“但是,但是!你别高兴的太早,你瞧瞧稍微有点对抗干扰,你都抖成什么样了,叫你花拳秀腿可不可以,三打三绝对少不了身体对抗,你的深蹲也赶紧练起来。”
邱晨把两个人毛病一一指了出来,然后对应的训练要求也做了调整。
“哎,你们真的,这样怎么打比赛啊。”邱晨叹了一口气。
戴振刚突然开口道:“晨哥。”
“嗯?”
“要不你加个别的强队吧,是我
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